Huisartsen weten over het algemeen weinig over gezonde voeding. Je krijgt al gauw medicatie voorgeschreven (maagzuurremmers, cholesterolverlagers, bloeddrukverlagers, corticosteroïde crèmes) voor klachten die vaak goed bij te sturen zijn door het aanpassen van je voeding. Voeding vóór medicijnen is dus mijn insteek.

Heb je al langere tijd (vage) klachten, dan kun je met gezonde voeding veel winst boeken. Maar wat is ‘gezonde voeding’? Dat is ruim te interpreteren, want wat voor de een gezond is (bijv. noten, zuivel, tarwebrood) kan voor de ander (die intolerant of allergisch is) juist verkeerd uitpakken. En misschien doe je al je best, maar kom je er zelf niet uit.

PDS	maagklachten
allergie/intolerantie	eczeem
candida	hoofdpijn en migraine
CVS (of laag energieniveau)	reumatische klachten
burn out	hoge bloeddruk (veroorzaakt door leefstijl)
verhoogd cholesterol	overgewicht

Dus ook als je worstelt met je gewicht, en afvallen (of aankomen!) maar niet lukt, kijken wij samen hoe je daar beter grip op krijgt. Daarvoor hoef je niet op dieet en hoef je al helemaal niet dagelijks op de weegschaal te staan.

We kijken samen naar de oorzaak van je klachten. Met praktische tips kun je direct al aan de slag, en in de praktijk blijkt dat je vaak na 4 à 6 weken al resultaat ziet.