Skype begeleiding Start to Sana

Hartelijk dank voor je interesse in de Sana-methode.

Onderstaand vind je alvast een woordje uitleg over de werkwijze van de online-begeleiding.

Werkwijze:
  • De eerste afspraak gaat door in de praktijk, Heivelden 24 te Olv Waver, Mechelen = kennismakingsgesprek
  • Tijdens deze afspraak word je huidige eetpatroon besproken en de geschiedenis van je gezondheid.
  • Je krijgt algemene raadgevingen met tips ter verbetering op basis van het Sana-7-stappenplan.
  • Ook zal er een volledige meting van de lichaamssamenstelling gebeuren:
  • meting spiermassa
  • vetmassa
  • vochtgehalte
  • metabolische leeftijd
  • Bij de eerste consultatie breng je best je eigen weegschaal mee, zodat we deze even vergelijken met de Tanita weegschaal.
  • Er wordt steeds gestart met het invullen van een eetdagboekje voor een aantal dagen, dit gebeurt voor de 1ste consultatie.
  • Op basis van deze formulieren maak ik een analyse van jouw huidige voedingspatroon, waardoor advies op maat kan gegeven worden.

Deze consultatie duurt 60 min.

De volgende 6 afspraken vinden plaats via Skype.
Tijdens deze wekelijke sessies overlopen we:

  1. Hoe de afgelopen periode is verlopen
  2. Worden je vragen beantwoord
  3. Word je gemotiveerd om je doelstellingen te bereiken.
  4. Voor de skype sessie begint, weeg jij je thuis op je eigen weegschaal
  5. De sana consulent deze waardes kan invullen op jouw dossier.

Elke skype sessie duurt tussen de 20 à 30 min

Extra gratis meting:
Na deze 7 weken heb je nog recht op een gratis meting van je lichaamssamenstelling. Dit gebeurt dan terug in de praktijk.
Kostprijs:
De kostprijs voor deze 7 sessies bedraagt €195.

Deze betaal je bij je eerste consultatie cash of per overschrijving op BE50 7310 3951 2418 met vermelding van je naam + Sana skype begeleiding

Het online-programma loopt dus gemiddeld over 8 weken.

Heb je na deze 8 weken nood aan een ruggesteun,

dan kan je bijvoorbeeld om de 4 of 6 weken een

afspraak maken om je te blijven opvolgen tijdens je proces.