Lesley Van Hul
Allergievrijkoken.be

Vanille chia pudding

aller-14
glutenvrij
aller-09
melkvrij
aller-12
glutenvrij
aller-01
sojavrij
vegan
veggie
Veggie
vegan

glutenvrij , zuivelvrij , melkvrij , lactosevrij , eivrij , sojavrij , tarwevrij , veggie , vegan

voor 1 persoon

 

Ingredienten

  • 3 el chia zaad
  • 240 ml plantaardige melk ( amandel , rijst , kokos )
  • 1 tl vanille extract
  • 1 el honing of agave
  • snuifje kaneel
  • snuifje zeezout

bereiding

  1. doe alle ingrediënten in een kom , glas en roer alles goed door elkaar
  2. laat het mengsel een 3- tal minuten rusten en roer nog eens om , herhaal dit 4 keer
  3. zet in de koelkast voor minstens 2 uur of liefst voor 1 nacht

Print Friendly

Lesley's Tips and Tricks

  • eet hem met verse of gedroogde vruchten
  • gehakte nootjes
  • chocolade schilfers
  • frambozencoulis ….. mmmmm